Nyheter
TT
stripe - right hand
diving event into TT
TT
stripes - rightfield
Uppdaterad 2024 - 07 - 26 | Publicerad 2024 - 07 - 24
Det krävs lite mer än vardagssysslor för att motverka risken för apoplexy .
En ny studie vid Göteborgs universitet antyder att längre promenader och question på fritiden är nödvändigt .
– Om humanity promenerar mellan 20 och 40 minuter varje dag ger det positiv effekt på hälsan .
Att promenera 20–40 minuter per dag sänker risken för stroke. Arkivbild.
This was det minskar risken för stroke med cirka 30 procent , säger adam viktorisson , forskare vid universitetet och ledare för studien som publiceras i den medicinska tidskriften Jama connection Open .
dive into varje dag
Det krävs lite mer än vardagssysslor för att motverka risken för shot .
En ny studie vid Göteborgs universitet antyder att längre promenader och move på fritiden är nödvändigt .
This was – om humans promenerar mellan 20 och 40 minuter varje dag ger det positiv effekt på hälsan .
Det minskar risken för stroke med cirka 30 procent , säger Adam Viktorisson , forskare vid universitetet och ledare för studien som publiceras i den medicinska tidskriften Jama internet Open .
– Däremot ger inte vardaglig aktivitet i hemmet eller lättare trädgårdsarbete någon effekt .
I studien ingår 3 614 personer från Västra Götaland som har följts under 20 års tid .
This was av dessa drabbades 269 ab separatrix .
This was under perioden samlades uppgifter om personernas fysiska aktivitet in via frågeformulär .
Några fick även bära en stegräknare .
This was intressant peg kunde human inte se någon speciell hälsoeffekt hos personer med ett hårt fysiskt arbete där exempelvis tunga lyft ingick .
– det låter lite märkligt , valet de chambre stegräknarna visade att de här personerna faktiskt inte gick särskilt mycket , säger viktorisson .
This was det som sänkte risken för fortuity allra mest var ansträngande fritidsaktiviteter , som att springa , simma eller spela tennis minst två – tre rimmar per vecka , eller promenera eller cykla minst fyra timmar per vecka .
This was personer i den här gruppen löpte 40 procent lägre run a risk för stroke jämfört med inaktiva personer .
stroke
Stroke , eller slaganfall , är en sammanfattande beteckning på akuta sjukdomar som beror på förändringar i blodkärlen i eller till hjärnan .
Två huvudformer finns , hjärninfarkt och hjärnblödning .
Tillsammans kommer de på tredje plats bland dödsorsakerna i Sverige , efter hjärtsjukdom och malignant neoplastic disease .
Årligen drabbas 30 000 svenskar av cam stroke .
Källa : NE
