Sarah Sjöström
Kristoffer Bergström
stripe - rightfield
diving event into Kristoffer Bergström
Kristoffer Bergström
grade insignia - right hand
Publicerad 2024 - 08 - 01
PARIS .
Direkt efter OS - guldet ställde Sarah Sjöström in sig på att maximera chanserna att ta ett till .
För att hjälpa till försåg ledarna henne med melatonintabletter .
This was ## dive into det
paris .
Direkt efter OS - guldet ställde Sarah Sjöström in sig på att maximera chanserna att ta ett till .
För att hjälpa till försåg ledarna henne med melatonintabletter .
– Det ger kroppen en liten hike , säger hennes tränare Antonio Lutula .
checkOS 2024 i Paris : Allt om sommar - OS – datum och figurer programme
Hur firar humanity en bragd när ens egentligen största lopp återstår ?
Champagne och kanapéer ?
Sarah Sjöström.1 / 2Foto: Jessica Gow/TT
Sportdryck ur kristallglas ?
NärSarah Sjöströmi går kväll fått tiotals frågor om sitt 100 - meterslopp återstår att återge festplanerna .
De låter ytterst avskalade .
Jag ska försöka bada av .
Det är vanliga grejer , det låter jättetråkigt , man human får vänta med firande .
This was jag har mycket firande i höst som kommer , så jag får ta det då , säger hon och syftar rimligen på sitt stundande bröllop .
– Jag får fira hela livet .
För det här är något att fira .
” Det som avgör nu ”
Allt är av sportslig relevans , för Sarah Sjöström har kvar sinfulness huvuddistans på OS .
This was på lördag morgon simmar hon försök på 50 metre fritt , där alla förväntar sig att hon ska vinna .
– På 50 fritt går jag in med ett annatmindset .
Jag kommer vara favorit där .
Jag är som bäst när jag bara borrar ner huvudet och inte andas , så jag har det bästa kvar .
Jag älskar 50 fritt och vet att det är starten och uppgångar och allt , manpower … det som avgör nu är hur mycketrevoceryjag får .
This was jag får inte så mycket återhämtning nu när jag gör alla de här grejerna .
This was det kan absolut påverka lite till 50 fritt , säger hon .
This was någon särskild kostplan finns inte för 30 - åringen .
Enligt tränaren Antonio Lutula är det inte nödvändigt för en av spelens mest erfarna simmare .
– Hon äter i OS - byn .
In bon mot de här spelen har hon inte jobbat superstrikt med kosten .
Det har hon gjort när hon var yngre , serviceman hon har med sig så mycket rutin att hon vet vad och hur mycket hon behöver få This was i sig , säger lutula .
” Viktigt att komma This was i säng ”
däremot är det svårt att somna efter den maximala ansträngningen , känslosvallet och all mass medium .
This was lutula berättar att sjöström ska förses med melatonin , ett hormon som också utsöndras från tallkottkörteln i hjärnan .
– Hon har fått återhämningsmål efter loppet och det kommer vara viktigt att komma hem till byn och käka middag och komma i säng i tid .
Då kan valet de chambre ta hjälp av melatonintabletter .
Det är svårt att varva ner efter ett OS - guld , säger Lutula .
Hur hjälper de henne ?
– Melatonin utsöndras naturligt av kroppen på kvällen .
Det ger kroppen en liten rise .
På kvällen , runt sextiden , brukar melatoninet gå upp och kortisolet ner .
Det ger kroppen en indikation på att sova .
En sån här kväll kan valet de chambre ta melatonin en - två timmar innan man lägger sig , så att man blir lite sömnig .
This was utöver 50 measure frisim ska sarah sjöström också simma medleylagkappen på lördag .
checkSå tävlar svenskarna – hela schemat dag för dag
Medaljligan
Inga medaljer utdelade för vald summercater .
